ENTENTE SPORTIVE DE SAINS/ST FUSCIEN : site officiel du club de foot de SAINS EN AMIENOIS - footeo

Les petits désagréments du sport (Les Ampoules)

a) Description
Les ampoules, que ce soit aux pied ou aux mains, sont très gênantes pour le sportif. Au pied, l’ampoule est ressentie à chaque fois que le sportif court, change de direction, saute. A la main, un joueur de tennis ou de badminton la sent à chaque fois qu’il frappe la balle ou le volant. La douleur peut être plus ou moins forte, c’est rare que le sportif s’arrête de jouer parce qu’il a une ampoule. Il existe deux sortes d’ampoule : l’ampoule classique (une poche de pus, de couleur blanche transparente) et l’ampoule de sang (même aspect sauf que c’est du sang à la place du pus).

b) Comment soigner une ampoule ?
L’idéal est de mettre un pansement spécial pour ampoule. On en trouve dans toutes les pharmacies, sans ordonnance. Si l’ampoule n’est pas percée, elle se résorbera d’elle-même. Autrement dit, elle disparaîtra comme si elle rentrait à l’intérieur du pied ou de la main, ce qui n’est qu’une impression. Pour les ampoules classiques, il vaut mieux éviter de les percer, car lorsque la chair est à nu, ça fait plus mal. En revanche, pour une ampoule de sang, la percer permet de la soigner plus rapidement. Ce n’est pas la peine d’enlever toute la peau : il suffit de faire un trou pour la vider de son sang et ensuite mettre le pansement par-dessus pour protéger (après avoir désinfecté avec de l’alcool).

c) Comment éviter les ampoules ?
Souvent, elles sont difficiles à éviter. Lorsqu’on achète de nouvelles chaussures, cela provoque presque toujours l’apparition d’ampoules. Le plus simple est de mettre tout de suite un pansement pour ampoule dès que l’ampoule apparaît. Si l’on a souvent des ampoules au même endroit, on peut mettre un pansement pour ampoule en prévention. Mais il vaut mieux laisser la peau fabriquer de la corne (peau plus épaisse et plus dure) qui permettra plus simplement d’éviter de nouvelles ampoules.

Infos tirées du site internet sportmedecine.com

Olivier Coulon, VINCH 17 et milano80 ont pronostiqué LOTO FOOT 2018/2019 environ 3 heures
LOTO FOOT 2018/2019 : nouvelle journée 1 jour
scholes80 a pronostiqué LOTO FOOT 2018/2019 3 jours
A NOUVEAU PRIVES DE RENCONTRES CE WE 3 jours
Tigre, VINCH 17 et 2 autres personnes ont pronostiqué LOTO FOOT 2018/2019 8 jours
LOTO FOOT 2018/2019 : nouvelle journée 8 jours
7-6
AMIENS LNT / ESSSF FUTSAL SENIORS 10 jours
AMIENS LNT / ESSSF FUTSAL SENIORS : résumé du match 10 jours
REMISE GENERALE CE WE 10 jours
scholes80, Alexandre Pruvot et 2 autres personnes ont pronostiqué LOTO FOOT 2018/2019 10 jours
ASQPN / ESSSF U15 - 24 novembre 2018 - Résultat 0 - 1 14 jours
VINCH 17 et milano80 ont pronostiqué LOTO FOOT 2018/2019 14 jours
LOTO FOOT 2018/2019 : nouvelle journée 14 jours
scholes80 a pronostiqué LOTO FOOT 2018/2019 17 jours
LES U18 VERS UN NOUVEAU MODE ? 17 jours

BONNES FETES DE FIN D'ANNEE

DEVISE DE L'ESSSF

"Celui qui renonce à devenir meilleur cesse déjà d'être bon"